Ti sei mai accorto che il contatto con la natura ha effetti benefici sul corpo e la mente? Stare in natura ci aiuta ad abbassare gli ormoni dello stress, a ritrovare pace e serenità e rinforzare il nostro sistema immunitario. Per questo Astroni fa parte della rete delle Oasi del respiro, vieni a scoprirlo!
Cosa faremo
Scenderemo nella bocca del vulcano e ci immergeremo nel bosco secolare, dove conosceremo la vita del bosco e parteciperemo ad un’esperienza di forest bathing, una pratica di benessere in natura che ci permetterà di staccare la spina e ritrovare calma ed equilibrio.
Al termine dell’attività, coloro che lo desiderano potranno fermarsi a consumare una colazione al sacco presso le aree di sosta dell’Oasi.
