Un’immersione nei boschi per rilassarsi e rigenerarsi nel verde e nel silenzio , per connettersi con la natura con tutti i nostri sensi. Allo scopo di migliorare il nostro benessere attraverso pratiche esperienziali come l’abbraccio agli alberi, la respirazione con il bosco e altro ancora. In Giappone questa pratica, diffusa dagli anni Ottanta, prende il nome di Shinrin-yoku che in italiano significa “godere a pieno dei benefici dell’atmosfera forestale (lavarsi, rigenerarsi, rilassarsi)” e fa parte di un programma sanitario nazionale istituito per ridurre i livelli di stress della popolazione.
L’evento si dividerà in due turni diversi, uno la mattina, dalle 10:00 alle 12:00, e uno il pomeriggio, dalle 15:00 alle 17:00.
Si richiede la prenotazione, che si può fare scrivendo a immersioninellanatura@gmail.com.
